Менопауза

Специально готовиться к менопаузе не нужно. Важно продолжать вести здоровый образ жизни, поддерживать в норме свой вес и соблюдать физическую активность. Бояться этого периода тоже не стоит. При правильном подходе, при наличии сегодня и растительных, и гормональных препаратов, менопаузу вы даже не почувствуете.
⠀
Препараты должны назначаться индивидуально, с учетом ваших данных. Это возможно при личной консультации и осмотре. ⠀
Без рецепта при наличии приливов в период пременопаузы можно начать принимать препараты на основе красного клевера и цимицифуги. Но лучше проконсультироваться с врачом